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座りっぱなしで背中が痛くなったときに！
ちょっと動くだけでも違うよね☺️

#背中ほぐし #ねじり #座ったままヨガ #呼吸を深く
#在宅ワークに #リモートワークの合間に☆

私、カード占いが好きでよく見るのですが、

三枚のカードから一枚目選ぶとき
胸の辺りの感覚で決めています😚

重くなる感じがするときはNOで
軽い感じや爽やかな感じがするときはYES!

ちょっとしたゲーム感覚でやっています♪

分かれ道でどっちにするか決めたり、
どっちの色にするか決めたり。

胸の辺りで感じる感覚でどっちにするか決めると

後で後悔しない笑

だって自分で決めたし。と納得させる笑

他の人の口コミやお店のポップでおすすめ！のほうを買うと

失敗したときに
他人のせいにしてしまうので
自分で選ぶことをしています😊

こんな私も
以前はかなりの優柔不断人間で、
ファミレスのメニューを
子供に決めてもらっていました😂

「これとこれどっちがいいかなー？」

他の人が決めたものを見て決めるとか。

よくありました。

ホントに何でもいいときは
いいのだけど、
心の奥で
「これがいいなぁー」と思っているのに
他の人に選択を任せてしまうと
なんだかモヤモヤする🥺

ということで

自分で決めるようにしています。

自分で決めると
なんだか失敗しても清々しい笑

私優柔不断なんですという方、
ぜひやってみて下さい！
清々しいですよ笑

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●初回体験レッスンは、1,000円でお試し頂けます。(プライベートレッスンは除く)

●通常レッスン(初めてヨガ、ヨガフロー、その他)
⭐︎60分　2,200円

●ホイールヨガ・メンズヨガ
⭐︎60分　2,750円

●プライベートレッスン
1レッスン 4,950円 (2名まで可能)

●アクセスバーズ
20分 2,000円
30分 3,000円
☆初回お試し 20分 1,000円

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●オンラインプライベートレッスン
1レッスン 60分 3,300円

※レッスン料金は、税込価格です。

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体験レッスンのお申し込みはこちらから💁‍♀️
@otostudio_chizuru

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